0
Top những loại dextor giảm cân được thịnh hành nhất hiện nay. Đây những công thức dextor giảm cân khá hiệu quả đã được nhiều người áp dụng.


Dưa leo, dâu tây và húng quế


Các thành phần này hỗ trợ bạn tạo ra một thức uống có khả năng giúp bạn giảm trọng lượng hiệu quả. Dưa leo tạo độ ẩm, đồng thời giúp làm trắng da. Rau húng quế kiềm chế sự thèm ăn, trong khi đấy dâu tây kích thích giai đoạn tiêu hóa.
Thức uống nên được để trong tủ lạnh và uống cùng với đá. Nước lạnh sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

Táo quế chanh


Mục đích rõ ràng nhất của thức uống này chính là đốt cháy chất béo hiệu quả. Nguyên liệu bao gồm: táo, quế và chanh vàng.Táo hỗ trợ xử lý các vấn đề về da và mụn trứng cá, đồng thời đem lại cảm thấy no, giúp bạn không muốn ăn nhiều nữa. Quế cũng được dùng để nâng cao tốc độ trao đổi chất và chống cảm giác thèm ăn, đẩy lùi sự lưu trữ chất béo. Chanh ngoài nhiệm vụ hỗ trợ bạn giảm trọng lượng còn đóng vai trò quan trọng để tăng hương vị cho thức uống này, hỗ trợ bạn thích thú hơn.

Chanh, bưởi và dưa chuột


Nguyên liệu: 2 múi bưởi + 1 quả chanh vắt lấy nước cốt + 1 quả dưa chuột thái lát mỏng 1cm.
Hướng dẫn cách công thức pha chế nước uống detox giảm cân hữu hiệu tại nhà: Cho hầu hết các nguyên liệu trên vào bình cùng 3 lá bạc hà và 2 lít nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 1 tiếng đồng hồ là có khả năng dùng được. Nên dùng hết trong ngày.
Tác dụng: Loại nước uống detox giảm mỡ bụng, tan mỡ bụng này chỉ chứa 7 calo, 1g carb, 1g chất xơ, 1% vitamin A và 11% vitamin C. Hoàn toàn ko chứng chất béo hay đường nên giúp rất tốt cho quá trình detox giảm mỡ thừa của bạn.

Trà xanh, chanh, mật ong


Lá trà (chè xanh) dồi dào chất ngăn chặn oxy hóa, đó là lý do nước detox làm với nước trà xanh thay vì nước lọc sẽ đem lại hữu hiệu giảm cân và chống bệnh tật cao hơn. Những gì bạn cần để sẵn là dâu tây, chanh, dưa leo cắt lát, một ít mật ong cùng với nước trà.

Cam quýt và dưa leo


Những trái cây thuộc họ cam quýt có chứa các enzym hỗ trợ hòa tan chất béo, dưa leo lại giúp dưỡng ẩm và đẹp da. Đây là loại nước detox mà bất cứ cô gái nào cũng cần.
Càng để lâu, hương vị sẽ càng đậm, tuy vậy ko nên để quá lâu nếu có chanh trong nguyên liệu, vì nó sẽ tạo nên vị đắng.
Vài lá bạc hà sẽ hỗ trợ thức uống có vị thơm.

Chanh, dâu tây và húng quế


Hương vị chắc chắn sẽ rất tuyệt và hiệu quả sẽ còn tốt hơn nếu bạn dùng lạnh. Chanh sẽ thanh lọc hệ thống tiêu hóa và dâu tây chứa chất ngăn chặn oxy hóa. Rau húng quế kiềm chế những cơn thèm ăn. Sự hòa trộn này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.


Chanh, gừng và dưa chuột


Nguyên liệu: 1 miếng gừng thái lát, 1 quả dưa chuột và 1 quả chanh thái lát, 3 lá bạc hà và 2L nước lọc.
Hướng dẫn cách làm nước uống ngăn cơn đói và sự thèm ăn cùng với chanh, gừng và dưa chuột: Cho hầu hết các nguyên liệu làm nước uống detox thanh lọc cơ thể, tiêu mỡ giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà vào bình nước to. Để hỗn tạp trong tủ lạnh qua đêm và uống thay nước lọc vào ngày hôm sau.
Tác dụng: Loại nước uống detox này có tác dụng chống cơn đói và sự thèm ăn, khiến bạn cảm thấy no lâu. bên cạnh đó nó còn hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch ruột nhanh cũng như sản xuất độ ẩm thiết yếu cho cơ thể. Từ đấy ko chỉ giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả mà còn chăm sóc sắc đẹp da.

Dâu tây, chanh, cam, lê,táo


Táo, chanh, cam, lê cắt lát, dâu tây chiếm trong vòng 50% lượng nguyên liệu, sau đó cho thêm vài quả mọng khác như mâm xôi và lá bạc hà. Sự phong phú này sẽ mang lại cho bạn một ly thức uống đầy mùi hương, mùi vị và vô cùng đẹp mắt. hữu hiệu đốt mỡ sẽ cao hơn nếu sử dụng lạnh.


Dưa leo, chanh và bạc hà


Công thức này cực dễ dàng và vô cùng hiệu quả. Chanh làm mềm niêm mạc tiêu hóa để tăng tốc độ xử lý thực phẩm phía trong, dưa leo tăng độ ẩm, hỗ trợ đẹp và sáng da. Đồng thời, thức uống này còn giúp bạn mau chóng có một vòng bụng phẳng lỳ. Lá bạc hà cải thiện sự mát mẻ và trong lành, nếu muốn nâng cao thêm chất lượng làm vệ sinh cơ thể, bạn có khả năng thêm vào một ít gừng tươi.

Dưa leo, dâu tây, chanh và bạc hà


Thanh lọc ruột, củng cố đại tràng, giúp tiêu hóa tốt, đốt chất béo... là những lợi ích mà nước uống này mang lại. hữu hiệu đốt mỡ sẽ cao hơn khi dùng lạnh.


Dâu tây, chanh,lá bạc hà


Sự hòa trộn giữa vị chua của dứa và tính ngọt mát của mía sẽ kích thích cảm thấy muốn uống của bạn nhờ đấy lượng nước thu nạp vào cơ thể cũng nâng cao lên đáng đề cập. Đồng thời, vitamin C trong dứa sẽ giúp đẩy nhanh giai đoạn đốt cháy mỡ thừa, trao đổi chất của cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân hữu hiệu.
Hướng dẫn bí quyết làm detox water giảm mỡ bụng từ mía, dứa
– Chuẩn bị: 1 quả dứa chín, 2 thanh mía, 2 lít nước lọc.
– Dứa bỏ vỏ, cắt sạch mắt sau thời gian ấy bổ thành các miếng nhỏ
– Mía bỏ vỏ, tách thành các khối nhỏ
– Cho 2 nguyên liệu trên vào bình thủy tinh, cho thêm nước vào ngâm cỡ chừng 1-2h.
– dùng với đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh sử dụng trong ngày.

Bưởi, cam và dưa leoQuy trình rất đơn giản, thức uống rất đẹp mắt và có vị chua ngọt nhẹ nhàng đặc trưng của họ nhà cam. Giàu vitamin A và C từ cam và bưởi, lại thêm sự lợi tiểu của dưa leo, chất độc sẽ chóng vánh được đào thải ra khỏi cơ thể đối với chất béo, giúp bạn khỏe mạnh và quyến rũ hơn.

Chanh và dưa hấu


Nguyên liệu: 1/2 quả dưa hấu, 2 quả chanh, 3 lá bạc hà, 2L nước.
Hướng dẫn thực hiện công thức pha chế nước uống detox đơn giản, hiệu quả cùng với chanh và dưa hấu: Dưa hấu bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ; chanh vắt lấy nước cốt. Cho dưa hấu + nước cốt chanh + lá bạc hà + 2L nước vào một chiếc bình đựng nước to và để vào trong tủ lạnh. cỡ chừng 1 tiếng sau, bạn có thể dùng loại nước detox giảm béo nhanh chóng này. Nhớ phải dùng hết trong ngày nhé.
Tác dụng: Sự hòa trộn của chanh và dưa hấu ko chỉ giúp cơ thể tự loại bỏ độc tố nhanh mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ngăn chặng tích tụ chất béo tốt hơn.Từ đấy hỗ trợ bạn giảm mỡ thừa, ngăn tích tụ mỡ bụng tốt hơn.

Dứa và mía


Sự kết hợp giữa vị chua của dứa và tính ngọt mát của mía sẽ kích thích cảm thấy muốn uống của bạn nhờ đó lượng nước thu nạp vào cơ thể cũng tăng lên đáng nói. Đồng thời, vitamin C trong dứa sẽ giúp đẩy nhanh công đoạn đốt cháy mỡ thừa, trao đổi chất của cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
Hướng dẫn cách làm detox water giảm béo từ mía, dứa
– Chuẩn bị: 1 quả dứa chín, 2 thanh mía, 2 lít nước lọc.
– Dứa bỏ vỏ, cắt sạch mắt sau đó bổ thành các miếng nhỏ
– Mía bỏ vỏ, tách thành các khối nhỏ
– Cho 2 nguyên liệu trên vào bình thủy tinh, cho thêm nước vào ngâm trong vòng 1-2h.
– dùng cùng với đá hoặc nhúng ngăn mát tủ lạnh sử dụng trong ngày.

Dưa hấu, cam và kiwi


Dưa hấu giàu nước hỗ trợ thanh trừ cơ thể, đào thải nhanh độc tố và đẩy lùi mỡ thừa tích tụ. Kiwi chứa nhiều enzim giúp phân hủy protein, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa còn cam nhiều chất xơ, vitamin C và Flavonoid. Sự hòa trộn giữa 3 loại quả này sẽ đem đến cho bạn công thức detox water giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả.
Hướng dẫn các bước thực hiện cụ thể để có món detox water giảm trọng lượng hữu hiệu
Lưu ý: Bạn nên để trong tủ lạnh từ 20-24h trước lúc dùng. có khả năng chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày nhưng ko nên sử dụng khi đói.


Dưa hấu và bạc hà


Dưa làm vệ sinh bàng quang còn bạc hà giúp bạn giảm sự đầy hơi chướng bụng. Thức uống này thậm chí còn tốt cho trẻ nhỏ, tốt hơn Những Loại nước ép trái cây được cho qua nhieu đường và sữa ngọt lịm. Hương vị thanh từ từ của Những Loại nước detox tốt hơn cho vị giác của sức khỏe của toàn bộ mọi người.

Đăng nhận xét

 
Top