0

Ngày nay việc dùng tinh dầu oải hương trở nên khá phổ biến trên toàn thế giới. Theo các văn bản cổ xưa thì từ cách đây 2500 năm con người đã biết cách dùng những tác dụng của tinh dầu oải hương trong y tế và thờ cúng.


Một trong những bí quyết giúp những xác ướp Ai Cập có thể giữ đến bây giờ đó chính là nhờ người Ai Cập đã biết dùng tinh dầu lavender trong quá trình ướp xác. Bên cạnh đó tinh dầu lavender còn được người Ai Cập dùng làm nước hoa. Trong khi đó thì người La Mã dùng tinh dầu lavender để tắm rữa, nấu ăn, và khử mùi không khí.



tinh-dau-oai-huong


Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng cách đây 2.000 năm, hoa oải hương được gọi là cây hương cam tùng hay đơn giản là cây cam tùng.

Hôm nay mình sẽ liệt kê vài tác dụng có lợi cho sức khỏe mà tinh dầu oải hương mang đến là gì nhé.

Giảm lo âu và căng thẳng cân bằng cảm xúc

Chữa lành vết bỏng và vết thương
Cải thiện giấc ngủ
Phục hồi làn da và làm giảm mụn trứng cá
Làm chậm lão hóa với chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Cải thiện eczema và bệnh vẩy nến
Làm giảm bớt đau đầu


1. Bảo vệ chống oxy hóa bằng tinh dầu oải hương


Có thể cho rằng các yếu tố gây nguy hiểm và phổ biến nhất ảnh hưởng đến cơ thế chúng ta chính là gốc tự do (độc tố, hóa chất, chất gây ô nhiễm, vv) có khả năng vô hiệu hóa hệ miễn dịch của cơ thế khiến các vi khuẩn từ môi trường dễ dàng xâm nhập vào cơ thế, gây ra hậu quả khôn lường


Vì vậy, giải pháp là gì?


Chất chống oxy hóa!


Phản ứng tự nhiên của cơ thể là tạo ra các enzym chống oxy hóa - đặc biệt là glutathione, catalase và superoxide dismutase (SOD)


Thật không may, cơ thể của bạn có thể thực sự trở nên thiếu chất chống oxy hóa nếu các gốc tự do phát triển quá nhiều. Đáng buồn thay, điều này đã trở nên khá phổ biến ở Việt Nam bởi vì chế độ ăn uống nghèo nàn và mất vệ sinh.


Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng vì bạn có thế bổ sung các chất chống oxxy hóa thông qua những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như tinh dầu oải hương.



tinh-dau-oai-huong1


Trong một thí nhiệm của các nhà nghiên cứu từ Trung Quốc gần đây đã phát hiện ra rằng tinh dầu hoa oải hương giúp cơ thể bạn sản xuất ba thành phần quang trọng nhất để chống oxxy hoa là glutathione, catalase, và SOD


Ngoài ra, các nhà khoa học Rumani đã cho ra kết luận rằng nếu ngửi tinh dầu oải hương 60 phút mỗi ngày và trong vòng 1 tuần thì cơ thế sẽ sản sinh ra nhiều tế bào chống ung thư, giúp ức chế các tế bào ung thư trong cơ thế.



2. Điều trị bệnh tiểu đường


Một trong những nguyên cứu thú vị nhất về tác dụng của tinh dầu hoa oải hương chính là đều trị bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học từ Tunisia đã kiểm tra tác dụng của tinh dầu hoa oải hương tác động vào lượng đường trong máu của các bệnh nhân tiểu đường và kết quả sau 15 ngày quan sát các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tinh dầu oải hương giúp giảm đi lượng đường trong máu một cách đáng kể. Vì vậy có thế kết luận tinh dầu oải hương giúp đều trị bệnh tiểu đường.



tinh-dau-oai-huong2



3. Cải thiện tâm trạng và hỗ trợ thần kinh


Với mùi thơm dịu nhẹ tinh dầu oải hương thường được dùng để điều trị các vấn đề về thần kinh như chứng đau nửa đầu, căng thẳng, lo âu và trầm cảm ...


Trong một nguyên cứu mới đây của bệnh viện tâm thần về sự tác động của tinh dầu oải hương đến các bạn bệnh nhân.


Nghiên cứu cho thấy rằng nếu bổ sung 80 viên nang mg của tinh dầu hoa oải hương làm giảm bớt lo âu, rối loạn giấc ngủ và trầm cảm.


Ngoài ra, trong nghiên cứu này không có tác dụng phụ bất lợi từ việc sử dụng dầu hoa oải hương để điều trị lo âu, mất ngủ và trầm cảm. Trong khi chúng ta biết các loại thuốc dược phẩm như Prozac có tác dụng phụ nguy hiểm..


Và theo nghiên cứu, tinh dầu hoa oải hương lợi ích không dừng lại ở đó, nó cũng đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng và phát triển của bệnh Alzheimer!


Năm ngoái, tạp chí Phytomedicine bố một nghiên cứu trong đó nêu bật rằng hít hoa oải hương hơi tinh dầu trong 60 phút một ngày đã được hiển thị để ngăn chặn sự oxy hóa não ở chuột bị chứng mất trí.


Một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2012 mất 28 phụ nữ sau sinh có nguy cơ cao và thấy rằng bằng cách khuếch tán hoa oải hương trong nhà của họ, họ đã có một sự giảm đáng kể của bệnh trầm cảm sau sinh và giảm rối loạn lo âu sau một kế hoạch điều trị bốn tuần của hoa oải hương dầu thơm.


Cũng trong năm 2012, tạp chí Thụy Sĩ phân tử in kết quả của một nghiên cứu đã chứng minh rằng kinh hoàng hoa oải hương là một lựa chọn điều trị hữu hiệu đối với đột quỵ. Có đột quỵ!


Một nghiên cứu khác chứng minh rằng hoa oải hương hương liệu cải thiện tâm trạng đã được thực hiện trên những người bị rối loạn stress sau chấn thương (PTSD).


Kết quả cho thấy chỉ cần 80 mg dầu hoa oải hương mỗi ngày giúp giảm trầm cảm bằng 32,7% và đột ngột giảm rối loạn giấc ngủ, tâm trạng, và tình trạng sức khỏe tổng thể ở 47 người bị PTSD.


* Để làm giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ, đặt một khuếch tán của giường và các loại dầu khuếch tán trong khi bạn ngủ vào ban đêm hoặc trong phòng gia đình trong khi bạn đang đọc hoặc cuộn xuống vào buổi tối. Ngoài ra, có thể được dùng để thoa tại chỗ sau tai của bạn cho những lợi ích tương tự.



4. Chống viêm, kháng khuẩn với tinh dầu lavender


Được biết đến với đặc tính kháng khuẩn của nó, hoa oải hương có một lịch sử phong phú của đang được sử dụng để ngăn chặn nhiễm trùng khác nhau và chống lại các rối loạn vi khuẩn / nấm. Trong thực tế, gần 100 nghiên cứu đã được tiến hành thiết lập sự thật này hơn và hơn nữa.


Ngoài ra, chúng tôi đã tìm thấy rằng dầu hoa oải hương tăng tốc độ chữa lành các vết bỏng, vết cắt, vết xước và vết thương và một phần lớn của điều này là vì nó là đặc tính chống vi khuẩn.


Ví dụ, trong một nghiên cứu đánh giá như thế nào khả năng kháng khuẩn oải hương được tăng cường khi pha trộn với các loại tinh dầu khác như đinh hương, quế và dầu cây trà. Cụ thể, một tỉ lệ 1: 1 của các loại dầu được tìm thấy là hiệu quả nhất trong việc chống lại Candida albicans và Staph aureus , mà là cả hai nguyên nhân phổ biến cho nhiều nấm và vi khuẩn nhiễm trùng đường hô hấp dẫn đến viêm phổi và da các loại nấm.


* Đối với các vết bỏng hoặc eczema, trộn dầu hoa oải hương với dầu dừa trong 1: 5 tỷ để chữa bệnh nhanh chóng.



5. Làm trắng da với tinh dầu oải hương


Nhiều khả năng do đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa của nó, oải hương trộn với lô hội hoặc dầu dừa có lợi ích sâu sắc về làn da của bạn.hoa oải hương cho làn da


Chỉ cần 10 giọt mỗi 1 ounce của aloe vera hoặc dầu sẽ dịu sự cháy nắng tồi tệ nhất và mang lại sự chữa lành nhanh chóng cho làn da khô, vết cắt nhỏ và phế liệu.



tinh-dau-oai-huong3


Nghiên cứu thậm chí đã chứng minh khả năng của mình để phục hồi tốc độ từ tai ương lở loét và có thể ngăn chặn các phản ứng dị ứng!


Muốn giảm điểm tuổi? Hãy thử trộn dầu hoa oải hương với hương tinh dầu và đặt nó vào điều đầu tiên làn da của bạn vào buổi sáng, ngay sau khi tắm và trước khi đi ngủ. Câu chuyện thành công của hai loại dầu này cải thiện độ tuổi và vết đen mặt trời là rất nhiều.



6. Tinh dầu oải hương giảm nhức đầu


Có hàng triệu người trên khắp thế giới những người đấu tranh với cả đau đầu căng thẳng và đau nửa đầu heartaches người đang tìm kiếm một thay thế tự nhiên với thuốc. Theo nghiên cứu y tế mới, dầu hoa oải hương có thể chỉ là chữa bệnh tự nhiên mà họ đang tìm kiếm.


Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal of Neurology người đấu tranh với chứng đau nửa đầu đã thấy giảm đau rõ rệt khi họ hít dầu hoa oải hương trong 15 phút.


Có lẽ tự nhiên điều trị hiệu quả nhất cho nhức đầu được chải dầu hoa oải hương với tinh dầu bạc hà và cọ xát những loại dầu trên mặt sau của cổ, những ngôi đền ở phía bên của trán cùng với hít nó. Điển hình là 2 giọt mỗi dầu trong lòng bàn tay của bạn sau đó cọ xát vào các lĩnh vực công trình hoàn hảo.



7. Tinh dầu oải hương chống mất ngủ


Một nghiên cứu về sinh viên đại học tìm thấy rằng việc sử dụng dầu hoa oải hương cải thiện chất lượng tổng thể của giấc ngủ bằng 60%. Điều này bao gồm chiều dài của giấc ngủ, thời gian nó đã rơi vào giấc ngủ, restfulness và giảm các triệu chứng mất ngủ.


Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Alternative Y Học Bổ Sung tìm thấy rằng dầu hoa oải hương cho thấy cải thiện ngay lập tức về 5 người đàn ông và 5 phụ nữ phải vật lộn với chứng mất ngủ.



tinh-dau-oai-huong4


Nếu bạn đang cố gắng để cải thiện chất lượng của giấc ngủ khuếch tán hoa oải hương trước hoặc trong khi ngủ có thể giúp đỡ. Ngoài ra, bạn có thể chà nó trực tiếp trên cổ, ngực và đền thờ cũng là hiệu quả của bạn.


Nếu bạn gặp khó khăn với giấc ngủ tôi đã tìm thấy rằng làm một hỗn hợp của dầu hoa oải hương, dầu hoa cúc La Mã và dầu magiê là sự kết hợp tổng thể tốt nhất trong việc cải thiện giấc ngủ.


Và cuối cùng, khi tắm chữa bệnh bằng cách thêm 15 giọt tinh dầu hoa oải hương và 1 chén muối epsom vào bồn tắm là một cách hiệu quả để sử dụng dầu hoa oải hương để cải thiện giấc ngủ và thư giãn cơ thể.

Đăng nhận xét

 
Top